Witam!!! Szukam dobrej odżywki na mase do 100 zł, chodzi mi tutaj głównie o białko, natomiast węglowodany bede zastępował carbo i bananami :D
W 2 tygodnie przytyłem 1,5kg na samym jedzeniu, bez diety, ale staram się jeść jak najwiecej węglów i białka, no i zdrowych tłuszczy. Tylko przed i po treningu biore Carbo. Te 1,5 kg to dużo czy mało na 2 tyg ?
Witam mam w planach robić cykl z Cell Pump665g z Mono 150kap do tego Carbo i Tauryna100kap. I teraz moje pytanie brzmi kiedy brać i jakie ilości.
czy po carbo lub innych odżywkach dla sportowców kobieta może schudnąć tylko je jedząc?bo ja od jakiegos czasu zażywam to oraz wita miner...ciekawa jestem czy przyniesie to jakieś efekty proszę o odpowiedz
Szukam cyklu na zimowa mase Interesuja mnie produkty ze sklepu sfd za kwote ~150zl mam 4kg carbo i 400g horse powera Wiec tak : waze 81 kg mam 188 cm wzrostu staz pol roku Dietka w przygotowaniu
witam kupilem sobie kreatyne olimpu creapure monohydrate l-glutamine treca carbo i mass xxl treca moglby mi ktos napisac jak to brac????
Witam, szukam malutkiej pomocy, biore geinera i carbo, mam 6 jednostek treningowych w tyg, pracuje, trzymam solidna miske, jem 3100kcal dziennie, i nie lapie masy... Pomocy, co zmienic ?
I CO ewentualnie opłacałoby się stamtąd przywieżć? co byłoby dobre jakościowo i nie droższe niż u nas? w szczególności chodzi mi o Carbo, Białko
Odzywki i kox ? Czy odzywki w stylu kreatyna hmb dzialaja po koxie czy to strata hajsu i lepiej ladowac w amino ,carbo i bialko?
Witam mialbym prosbe czy bez zbednych pytan ktos moglby mi pomoc w rozpisaniu takiego polaczenia tzn co z czym i kiedy brac? Carbo + bialko(ostrowia) + Metka + CellPump
Witam ! jak w temacie ? jak poradzić ? Godzinna odsiadka z carbo nic nie pomaga.... smak cheryy. Pierwszy raz sie spotykam z defektem produktu sfd...
Od razu po treningu pic czy odczekac 10 min? czy moze 30 min? Mam tez carbo ktore wiadomo pije sie bezposrednio po treningu, ale jak z gainerem wtedy?
Czesc Proszę o pomoc dostałem od kuzyna Następujące odżywki Nitrobolon2, Monohydrat scitec, aminokwany w płynie Treca i carbo Moje pytanie brzmi jak najlepiej to połączyc??
Witam! Mam pytanie co do kreatyny? Jaka polecacie? Do tego wzialbym jakies carbo. Cwicze ponad rok, dietka jest i chce teraz zaczac cykl z kreatyna. Wczesniej bralem z Treca Cm3. Pozdrawiam!
cos mi sie pokrecilo z tymi weglami zaraz po treningu? mam dostarczyc 0,5g/kg mc ww czy taka ilosc danego produktu (miod, carbo,wafle ryzowe)? chyba to pierwsze jest bardziej logiczne?
Witam czy bcaa brac zaraz przed treningiem i po treningu biore: bcaa,mono,carbo.minerały to tez pic od razu po treningu i cyz moge to zmieszac razem?
witam na forum siedze już długo potrzebuje porady kilka supli mam i chce połączyć detonator napalm tcm bcaa carbo wpc trening 6 razy w tygodniu więc zapraszam do pomocy
Białko 1,2kg Infusion Carbo 2kg Witaminy omega Mam jezcze Ostrovie ok. 700g Najwazniejsze : Xpand + kreatyna mono 100% Będzie cykl od jutra, jak to ogarnąc? dzięki:)
Kupiłem 1kg truskawki, ale wogóle nie chce mi wchodzić. Można coś ododać, żeby polepszyć smak ? Np. carbo lemon mi bardzo smakuje.
czym najlepiej uzupelniac posilek z rana i potreningowy carbo czy gainerem a moze odzywka wysoko białkowa? ktore jest najlepsze?? aha i czy rano powinno byc w sniadaniu wiecej bialka niz wegli?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
